Como bien se sabe, realizar actividad física ofrece enormes beneficios. Realizar cualquier tipo de deporte mejora la salud mental y física. Cada vez son más las facilidades que tenemos para realizar deporte, a pesar de nuestro estrés diario y falta de tiempo. Los gimnasios y entrenadores se han dado cuenta y ofrecen servicios específicos de entrenamiento personal y/o entrenamiento en casa o a domicilio. El profesional se centra exclusivamente en la persona que contrata el servicio y así poder trabajar en los objetivos concretos de cada persona. Entrenar por nuestra cuenta sin tener ningún tipo de noción, puede provocar justamente lo contario y sufrir lesiones importantes. Por eso, ofrecemos una gran variedad de servicios de entrenamiento: funcional, crossfit, sesiones de entrenamiento en gimnasio para poder utilizar las máquinas adecuadas, etc. Pero no todo se centra en tonificar la musculatura, si no también divertirse con bailes de tendencia como Zumba. Leer más

Entrenamiento personal

Gimnasia

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Fitness electro estimulación 1 sesión
Descarga 3.000 calorías de tu cuerpo en tan solo 30 minutos y revitaliza tu masa muscular, espectaculares resultados. Leer más
Duración: 30 min.En establecimientoA domicilio 0 €/km Destacado
30€
Hamid Benhammou, Entrenador
5 (*)(*)(*)(*)(*) 1 opiniones
5 1
Defensa personal Femenina
Gracias a mi extensa experiencia como formador, aprenderás, y lo que es más importante, sabrás llevar a la práctica, diferentes técnicas de defensa personal que te permitirán salir de situaciones complicadas aún cuando tu oponente sea mucho más grande que tú. Reserva cita online para tu primera clase de defensa personal en Madrid. Leer más
Duración: 50 min.A domicilio 0.2 €/km Destacado
40€
Walter Carrión, Entrenador
4.8 (*)(*)(*)(*)( ) 4 opiniones
4.8 4
Gimnasia Abdominal Hipopresiva
Dos en uno: Valoración por parte de la fisioterapeuta y clase de iniciación en GAH, indicada para suelo pélvico, mejorar la faja abdominal y reducir volumen. Reserva online tu cita de bienestar y salud en tu centro Aequus. Leer más
Duración: 60 min.En establecimiento Destacado
40€
Estudio Aequus 2, Fisioterapia
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Street Workout
El street workout es una disciplina deportiva relativamente nueva, que se orienta al desarrollo de la fuerza y que se practica en la calle, entrenando rutinas con repeticiones de ejercicios de dificultad progresiva. Se realizan ejercicios compuestos, siendo lo más básico las dominadas, las flexiones y los fondos. Precio por clase. Leer más
Duración: 60 min.En establecimiento Destacado
35€
Spartans Academy Mallorca, Centro de Entrenamiento
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Entrenamiento Funcional
Entrenamiento personal con tu propio cuerpo. Este tipo de entrenamiento pretende buscar formas de acondicionamiento alternativas al gimnasio convencional. Se basa en movimientos multi-articulares, en contraposición a los ejercicios que “localizan” un determinado grupo muscular. Es decir, que se trabajan muchas más zonas a la misma vez. Leer más
Duración: 60 min.A domicilio 0.5 €/km Destacado
50€
Fabio Santos Pires, Entrenador
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Entrenamiento personal
Entrenamiento personal adaptado a los objetivos y metas del cliente, desde una perspectiva profesional, siempre amena y divertida. Tú decides si quieres realizar el servicio de entrenamiento en el gimnasio Puro Impacto en Barcelona, en exteriores o a domicilio. Precio por sesión de entrenamiento de una hora. Leer más
Duración: 60 min.En establecimientoA domicilio 5 €/km Destacado
30€
Sara Pascual Galván, Entrenadora
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Sesión de Zumba
Ejercita tu cuerpo de la forma más saludable y divertida a partes iguales. Ponte en forma, controla tu peso o simplemente ven a pasar un rato divertido y movido. ¿Te animas? Leer más
Duración: 60 min.A domicilio 1 €/km Destacado
40€
Kamila Katarzyna Pac, Entrenadora
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Sesión Entrenamiento Personal
Sesión de entrenamiento personal. Te ayudo y aconsejo para que tengas la mejor preparación y entrenamiento. Según los objetivos que quieras conseguir, realizaremos diferentes entrenamientos con una metodología innovadora, sesiones divertidas y sobre todo, muy efectivos. Leer más
Duración: 60 min.En establecimientoA domicilio €/km Destacado
30€
Alejandro Cordero, Entrenador
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Fitness electro estimulación 2 sesiones
Descarga 3.000 calorías de tu cuerpo en tan solo 30 minutos y revitaliza tu masa muscular, espectaculares resultados. Bono de 2 sesiones. Leer más
Duración: 30 min.En establecimientoA domicilio 0 €/km Destacado
60€
Hamid Benhammou, Entrenador
5 (*)(*)(*)(*)(*) 1 opiniones
5 1
Fitness electro estimulación 4 sesiones
Descarga 3.000 calorías de tu cuerpo en tan solo 30 minutos y revitaliza tu masa muscular, espectaculares resultados. Bono de 4 sesiones. Leer más
Duración: 30 min.En establecimientoA domicilio 0 €/km Destacado
100€
Hamid Benhammou, Entrenador
5 (*)(*)(*)(*)(*) 1 opiniones
5 1
Fitness electro estimulación 8 sesiones
Descarga 3.000 calorías de tu cuerpo en tan solo 30 minutos y revitaliza tu masa muscular, espectaculares resultados. Bono de 8 sesiones. Leer más
Duración: 30 min.En establecimientoA domicilio 0 €/km Destacado
200€
Hamid Benhammou, Entrenador
5 (*)(*)(*)(*)(*) 1 opiniones
5 1
Hatha Yoga
Clases totalmente personalizadas, grupos hasta 5 personas compartiendo la cuota. Si son más personas el precio aumenta. Cita previa online. Leer más
Duración: 90 min.En establecimiento Destacado
30€
Noelia Robles Martinez, Masajista
5 (*)(*)(*)(*)(*) 8 opiniones
5 8
Boxeo
Válido para una clase de boxeo, perfeccionando tu cuerpo y puños en este deporte tan antiguo. Independientemente del nivel que tengas, ya que trabajamos todos los niveles. Reserva cita online para tu primera clase de boxeo en Madrid. Leer más
Duración: 60 min.A domicilio 0.2 €/km Destacado
40€
Walter Carrión, Entrenador
4.8 (*)(*)(*)(*)( ) 4 opiniones
4.8 4
Muay thai al aire libre
Una clase de Muay Thai, en pleno corazón de Madrid. Mueve tus piernas, brazos, pies, rodillas, y codos con las técnicas combinadas correctas y disfruta de este arte marcial y deporte de contacto tailandés. Reserva cita online para tu primera clase de Muay Thai en Madrid. Leer más
Duración: 60 min.A domicilio 0.2 €/km Destacado
40€
Walter Carrión, Entrenador
4.8 (*)(*)(*)(*)( ) 4 opiniones
4.8 4
Entrenamiento Funcional y compensatorio en Suelo 2 clases
Buscamos la funcionalidad corporal, rejuvenecer el cuerpo, prevenir lesiones, priorizando el trabajo en la zona media para progresar a las extremidades. NOTA IMPORTANTE: Con la compra de este bono dispones de 2 sesiones. Reserva online el día y la hora de tu primera sesión en el calendario al realizar la compra y la siguiente sesión podrás programarla con el profesional o establecimiento en tu primera visita. Leer más
Duración: 60 min.En establecimiento Destacado
20€
Estudio Aequus 1, Fisioterapia
4.1 (*)(*)(*)(*)( ) 3 opiniones
4.1 3
Entrenamiento Funcional y compensatorio en Semiprivada 2 clases
Buscamos la funcionalidad corporal, rejuvenecer el cuerpo, prevenir lesiones, trabajo global desde el primer momento adaptándonos a la capacidad del cliente. NOTA IMPORTANTE: Con la compra de este bono dispones de 2 sesiones. Reserva online el día y la hora de tu primera sesión en el calendario al realizar la compra y la siguiente sesión podrás programarla con el profesional o establecimiento en tu primera visita. Leer más
Duración: 60 min.En establecimiento Destacado
35€
Estudio Aequus 1, Fisioterapia
4.1 (*)(*)(*)(*)( ) 3 opiniones
4.1 3
Entrenamiento Funcional y compensatorio en Privada
Entrenamiento 100% personalizado y adaptado a tus necesidades. Buscamos la funcionalidad corporal, rejuvenecer el cuerpo, trabajo global para los clientes más exigentes. Reserva online tu cita de bienestar y salud en tu centro Aequus. Leer más
Duración: 60 min.En establecimiento Destacado
45€
Estudio Aequus 1, Fisioterapia
4.1 (*)(*)(*)(*)( ) 3 opiniones
4.1 3
Gimnasia Abdominal Hipopresiva
Dos en uno: Valoración por parte de la fisioterapeuta y clase de iniciación en GAH, indicada para suelo pélvico, mejorar la faja abdominal y reducir volumen. Reserva online tu cita de bienestar y salud en tu centro Aequus. Leer más
Duración: 60 min.En establecimiento Destacado
40€
Estudio Aequus 1, Fisioterapia
4.1 (*)(*)(*)(*)( ) 3 opiniones
4.1 3
Entrenamiento Funcional y compensatorio en Suelo 2 clases
Buscamos la funcionalidad corporal, rejuvenecer el cuerpo, prevenir lesiones, priorizando el trabajo en la zona media para progresar a las extremidades. NOTA IMPORTANTE: Con la compra de este bono dispones de 2 sesiones. Reserva online el día y la hora de tu primera sesión en el calendario al realizar la compra y la siguiente sesión podrás programarla con el profesional o establecimiento en tu primera visita. Leer más
Duración: 60 min.En establecimiento Destacado
20€
Estudio Aequus 2, Fisioterapia
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Entrenamiento Funcional y compensatorio en Privada
Entrenamiento 100% personalizado y adaptado a tus necesidades. Buscamos la funcionalidad corporal, rejuvenecer el cuerpo, trabajo global para los clientes más exigentes. Reserva online tu cita de bienestar y salud en tu centro Aequus. Leer más
Duración: 60 min.En establecimiento Destacado
45€
Estudio Aequus 2, Fisioterapia
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