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Gimnasia Abdominal Hipopresiva
Dos en uno: Valoración por parte de la fisioterapeuta y clase de iniciación en GAH, indicada para suelo pélvico, mejorar la faja abdominal y reducir volumen. Reserva online tu cita de bienestar y salud en tu centro Aequus. Leer másDuración: 60 min.En establecimiento Destacado40€Street Workout
El street workout es una disciplina deportiva relativamente nueva, que se orienta al desarrollo de la fuerza y que se practica en la calle, entrenando rutinas con repeticiones de ejercicios de dificultad progresiva. Se realizan ejercicios compuestos, siendo lo más básico las dominadas, las flexiones y los fondos. Precio por clase. Leer másDuración: 60 min.En establecimiento Destacado35€Sesión de Zumba
Ejercita tu cuerpo de la forma más saludable y divertida a partes iguales. Ponte en forma, controla tu peso o simplemente ven a pasar un rato divertido y movido. ¿Te animas? Leer másDuración: 60 min.A domicilio 1 €/km Destacado40€Entrenamiento Funcional y compensatorio en Suelo 2 clases
Buscamos la funcionalidad corporal, rejuvenecer el cuerpo, prevenir lesiones, priorizando el trabajo en la zona media para progresar a las extremidades. NOTA IMPORTANTE: Con la compra de este bono dispones de 2 sesiones. Reserva online el día y la hora de tu primera sesión en el calendario al realizar la compra y la siguiente sesión podrás programarla con el profesional o establecimiento en tu primera visita. Leer másDuración: 60 min.En establecimiento Destacado20€Entrenamiento Funcional y compensatorio en Semiprivada 2 clases
Buscamos la funcionalidad corporal, rejuvenecer el cuerpo, prevenir lesiones, trabajo global desde el primer momento adaptándonos a la capacidad del cliente. NOTA IMPORTANTE: Con la compra de este bono dispones de 2 sesiones. Reserva online el día y la hora de tu primera sesión en el calendario al realizar la compra y la siguiente sesión podrás programarla con el profesional o establecimiento en tu primera visita. Leer másDuración: 60 min.En establecimiento Destacado35€Entrenamiento Funcional y compensatorio en Privada
Entrenamiento 100% personalizado y adaptado a tus necesidades. Buscamos la funcionalidad corporal, rejuvenecer el cuerpo, trabajo global para los clientes más exigentes. Reserva online tu cita de bienestar y salud en tu centro Aequus. Leer másDuración: 60 min.En establecimiento Destacado45€Gimnasia Abdominal Hipopresiva
Dos en uno: Valoración por parte de la fisioterapeuta y clase de iniciación en GAH, indicada para suelo pélvico, mejorar la faja abdominal y reducir volumen. Reserva online tu cita de bienestar y salud en tu centro Aequus. Leer másDuración: 60 min.En establecimiento Destacado40€Entrenamiento Funcional y compensatorio en Suelo 2 clases
Buscamos la funcionalidad corporal, rejuvenecer el cuerpo, prevenir lesiones, priorizando el trabajo en la zona media para progresar a las extremidades. NOTA IMPORTANTE: Con la compra de este bono dispones de 2 sesiones. Reserva online el día y la hora de tu primera sesión en el calendario al realizar la compra y la siguiente sesión podrás programarla con el profesional o establecimiento en tu primera visita. Leer másDuración: 60 min.En establecimiento Destacado20€Entrenamiento Funcional y compensatorio en Privada
Entrenamiento 100% personalizado y adaptado a tus necesidades. Buscamos la funcionalidad corporal, rejuvenecer el cuerpo, trabajo global para los clientes más exigentes. Reserva online tu cita de bienestar y salud en tu centro Aequus. Leer másDuración: 60 min.En establecimiento Destacado45€Electroestimulación - 20 min.- TIPO OBJETIVOS
El cliente será informado sobre su idoneidad o complemento de cualquier otra actividad que desarrollen en el centro u otro lugar. Siempre será atendido de manera individual y por regla general por el mismo entrenador, el cual se encargará de dirigir las sesiones a través de una planificación y ejercicios optimizados al estado físico de cada cliente y orientados a la consecución de los objetivos marcados. Leer másDuración: 30 min.En establecimiento Destacado20€Entrenamiento personal - Sesión individual 45-60 minutos
El entrenador realizará una primera sesión de valoración para establecer una planificación individualizada, conocer los objetivos del cliente y poder establecer una estrategia eficaz. Por regla general siempre serán atendidos por el mismo entrenador, el cual se encargará de dirigir las sesiones a través de una planificación y ejercicios optimizados al estado físico del cliente y orientados siempre hacia la consecución de los objetivos marcados. La duración de las sesiones será variable dependiendo en gran medida de los ejercicios planificados por el entrenador, siendo lo habitual entre 45 y 60 minutos. Leer másDuración: 60 min.En establecimiento Destacado25€Entrenamiento Funcional y ompensatorio en Semiprivada 2 clases
Buscamos la funcionalidad corporal, rejuvenecer el cuerpo, prevenir lesiones, trabajo global desde el primer momento adaptándonos a la capacidad del cliente. NOTA IMPORTANTE: Con la compra de este bono dispones de 2 sesiones. Reserva online el día y la hora de tu primera sesión en el calendario al realizar la compra y la siguiente sesión podrás programarla con el profesional o establecimiento en tu primera visita. Leer másDuración: 60 min.En establecimiento Destacado35€Clase Tecnificación de Estiramientos desde la Alineación
Recuperación muscular. Pensado para la familia y colectivos deportivos mayores de 12 años que quieran sentir los estiramientos de los músculos desde la alineación. Reserva online tu cita de bienestar y salud en tu centro Aequus. Leer másDuración: 60 min.En establecimiento Destacado80€Entrenamiento personal 1 mes (una sesión x semana 45-60 minutos)
El entrenador realizará una primera sesión de valoración para establecer una planificación individualizada, conocer los objetivos del cliente y poder establecer una estrategia eficaz. Por regla general siempre serán atendidos por el mismo entrenador, el cual se encargará de dirigir las sesiones a través de una planificación y ejercicios optimizados al estado físico del cliente y orientados siempre hacia la consecución de los objetivos marcados. La duración de las sesiones será variable dependiendo en gran medida de los ejercicios planificados por el entrenador, siendo lo habitual entre 45 y 60 minutos. NOTA IMPORTANTE: Con la compra de este bono usted dispone de una sesión a la semana durante un mes. Reserve el día y la hora de la primera cita en el calendario al realizar la compra y las siguientes podrá programarlas con el profesional o establecimiento contratado en su primera visita. Leer másDuración: 60 min.En establecimiento Destacado100€Entrenamiento personal 1 mes (dos sesiones x semana 45-60 minutos)
El entrenador realizará una primera sesión de valoración para establecer una planificación individualizada, conocer los objetivos del cliente y poder establecer una estrategia eficaz. Por regla general siempre serán atendidos por el mismo entrenador, el cual se encargará de dirigir las sesiones a través de una planificación y ejercicios optimizados al estado físico del cliente y orientados siempre hacia la consecución de los objetivos marcados. La duración de las sesiones será variable dependiendo en gran medida de los ejercicios planificados por el entrenador, siendo lo habitual entre 45 y 60 minutos. NOTA IMPORTANTE: Con la compra de este bono usted dispone de dos sesiones a la semana durante un mes. Reserve el día y la hora de la primera cita en el calendario al realizar la compra y las siguientes podrá programarlas con el profesional o establecimiento contratado en su primera visita. Leer másDuración: 60 min.En establecimiento Destacado180€Entrenamiento personal 1 mes (tres sesiones x semana 45-60 minutos)
El entrenador realizará una primera sesión de valoración para establecer una planificación individualizada, conocer los objetivos del cliente y poder establecer una estrategia eficaz. Por regla general siempre serán atendidos por el mismo entrenador, el cual se encargará de dirigir las sesiones a través de una planificación y ejercicios optimizados al estado físico del cliente y orientados siempre hacia la consecución de los objetivos marcados. La duración de las sesiones será variable dependiendo en gran medida de los ejercicios planificados por el entrenador, siendo lo habitual entre 45 y 60 minutos. NOTA IMPORTANTE: Con la compra de este bono usted dispone de tres sesiones a la semana durante un mes. Reserve el día y la hora de la primera cita en el calendario al realizar la compra y las siguientes podrá programarlas con el profesional o establecimiento contratado en su primera visita. Leer másDuración: 60 min.En establecimiento Destacado240€Clases especiales TACFIT 1 mes (2 clases x semana 30-45 minutos)
Entrenamiento en el que se combinan ejercicios de alta intensidad, movilidad-flexibilidad y una compensación final de Yoga. Requiere de un monitor licenciado. Son clases que por la obligación de licencia oficial y especial o características concretas deben ser tomadas de manera especial y llevar un seguimiento y compromiso más exhaustivo que las normales. El cupo de clase nunca será mayor de 8 personas. Comunicación directa con el monitor. La duración de las clases varía entre los 30 y 45 minutos. NOTA IMPORTANTE: Con la compra de este bono usted dispone de un mes con 2 sesiones semanales. Reserve el día y la hora de la primera cita en el calendario al realizar la compra y las siguientes podrá programarlas con el profesional o establecimiento contratado en su primera visita. Leer másDuración: 45 min.En establecimiento Destacado60€Consulta de PNI: Hábitos de Vida Saludable: alimentos y tejido conectivo
El servicio está dirigido por un profesional formado y cualificado y siempre estará orientado a la consecución de los objetivos y a complementar la actividad física que realiza cada cliente. Leer másDuración: 60 min.En establecimiento Destacado50€Entrenamiento Personal
Si has decidido hacer cambios en tu cuerpo, este servicio es para ti. Realizamos entrenamiento personal adaptado a las necesidades de cada cliente, ganar masa muscular, perder peso, tonificar, etc Si has decidido cambiar tu cuerpo, acude a nosotros, no te arrepentirás. Precio por 1 clase. Leer másDuración: 60 min.En establecimientoA domicilio 0.2 €/km Destacado60€Carreras de obstáculos
La técnica se basa principalmente en recorrer la distancia establecida venciendo obstáculos que en ella se presenten. Dependiendo del obstáculo serán utilizadas unas técnicas u otras. Cada uno de ellos tiene su propia técnica. Ideal para trabajar diversas partes del cuerpo, tonificar o prepararse para los exámenes físicos. Leer másDuración: 60 min.En establecimiento Destacado35€
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